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Catégorie : Conseils et astuces

Les grains de kefir d’eau et la recette du kefir de fruit

Les grains de kefir d’eau et la recette du kefir de fruit

Les grains de kefir d’eau ressemblent à un amalgame de grumeaux translucides. Ils sont un peu gélatineux. Faites attention à bien les conserver, ils sont fragiles. Composés de micro-organismes vivants, les grains sont un concentré de  levures et de bactéries lactiques. Ils se multiplient rapidement lorsqu’il 

Les asperges blanches primeur

Les asperges blanches primeur

Achat, conservation, préparation et cuisson de l’asperge blanche C’est un légume de printemps que l’on trouve de mars à juin. L’asperge blanche est une grande spécialité Belge. Mais les asperges blanches des Landes sont également célèbres et délicieuses. Entre les 2, je n’ai pas d’avis. J’adore 

La cuisson dans un four vapeur

La cuisson dans un four vapeur

Pour cuisiner à la vapeur, plusieurs possibilités s’offrent à vous. Le couscoussier, une marguerite en inox posée au fond d’une casserole, le robot ménager cuiseur, la casserole et son panier à trous, la cocotte-minute, ou encore le panier en osier peuvent suffirent et vous donner 

Ma playlist de Noël

Ma playlist de Noël

Pour cuisiner dans une ambiance gaie et chaleureuse tout le mois de décembre. Pour célébrer joliment les fêtes de fin de l’année prés du sapin ou juste pour le plaisir… Plus de 40 titres à écouter en boucle pour finir l’année dans la joie et 

Petits ustensiles à avoir sous la main.

Petits ustensiles à avoir sous la main.

Vous avez peut-être des appareils ou des ustensiles qui dorment dans des armoires, des achats rangés sans les avoir jamais utilisés. C’est le moment de tout sortir de vos placards et de faire un petit inventaire…Je suis certaine que ce petit nettoyage vous procurera beaucoup 

Réussir les confitures maison

Réussir les confitures maison

Je prépare mes propres confitures depuis une dizaine d’années et malgré quelques déconvenues, j’y prends beaucoup de plaisir. Suivant les envies, les recettes, les goûts et la saison, n’hésitez pas à vous lancer. C’est une activité gratifiante et très agréable mais attention, sécurité alimentaire oblige, 

Le Batch Cooking, qu’est ce que c’est ?

Le Batch Cooking, qu’est ce que c’est ?

Le principe consiste à préparer les plats de plusieurs repas en une seule session de cuisine. Pour les familles débordées mais soucieuses de bien manger, c’est une discipline contraignante qui peut décourager certains. Mais les multiples avantages font réfléchir à deux fois. Les motivés et les plus persévérants adorent ! En 

Les indispensables du placard

Les indispensables du placard

Je vous conseille de les ranger dans des endroits secs et toujours bien propres. Ils doivent être faciles d’accès puisqu’ils seront utilisés régulièrement.  LES CONDIMENTS & FINES HERBES : gros sel fleur de sel poivre au moulin huile d’olive 1ère pression à froid huile de coco huile de 

Comment laver vos fruits et légumes pour supprimer les pesticides, larves, saletés et bactéries.

Comment laver vos fruits et légumes pour supprimer les pesticides, larves, saletés et bactéries.

Vous pouvez utiliser un mélange composé de 90% d’eau et de 10% de vinaigre blanc . Les fruits et légumes doivent être trempés dans le mélange pendant 10 à 20 minutes puis rincés à l’eau et éventuellement brossés. Vous pouvez également verser le liquide dans un 

Y voir plus clair sur les différents comportements alimentaires

Y voir plus clair sur les différents comportements alimentaires

Il parait que nous sommes nombreux à alleger nos menus de protéines animales. Que ce soit pour une meilleure hygiène de vie, par philosophie, par souci d’économie ou par effet de mode; nos comportements alimentaires évoluent.  Je me suis penchée sur le sujet En bref : Le végétarien